Binnen de wellness en massagewereld wordt er veel gesproken over meridianen. Misschien dat je je afvraagt wat dat nu eigenlijk zijn? Daarvoor ben je hier op het juiste adres. We vertellen je er hier graag meer over! Het is namelijk nogal een lastig begrip, omdat je meridianen niet met het blote oog kunt waarnemen. Waar zitten ze? Wat is de functie van meridianen? Hoe kun je er invloed op uitoefenen? Kortom, in dit artikel geven we uitgebreid antwoord op de vraag: ‘Meridianen, wat zijn dat nu eigenlijk?’
Wat zijn meridianen?
Meridianen zijn symmetrische energiebanen in het lichaam, die van je kruin tot in de puntjes van je vingers en tenen lopen. Door heel het lichaam liggen vele meridianen die samen een compleet netwerk vormen. De belangrijkste functie van dit netwerk is het vrijelijk laten stromen van de levensenergie. De meridianenleer is afkomstig uit de oosterse gezondheidsleer, maar heeft ondertussen ook een belangrijke plaats ingenomen in de westerse wereld.
Wat is Qi?
De levensenergie wordt binnen de traditionele oosterse geneeswijzen Qi genoemd. Dit is een van de fundamenten van deze gezondheidsleer. Het is dagelijks de uitdaging om de doorstroming van Qi in goed evenwicht te houden. Bij een disbalans kunnen er lichamelijke en geestelijke klachten ontstaan. Qi kan gezien worden als energie die overal in het universum aanwezig is, zowel in organische als anorganische vorm. Het manifesteert zich in alle facetten van het leven en is continu in beweging. In onze Cursus Meridianen- en Elementenleer gaan we dieper in op wat Qi precies is en je leert alles over de meridianen.
Yin en Yang
Wanneer we het hebben over meridianen, mogen we niet voorbijgaan aan het concept Yin en Yang. Volgens de traditionele Chinese geneeskunde horen ying en yang steeds in evenwicht te zijn. Ook de meridianen zijn verdeeld in vrouwelijke yin meridianen en mannelijke yang meridianen. Yang betekent de zonzijde en Yin betekent de schaduwzijde van een berg. Dit reflecteert zich in de meridianen in ons lichaam. De yange meridianen lopen aan de buitenzijde van het lichaam, denk aan de buitenkant van je ledematen. De yinne meridianen lopen juist aan de binnenkant. Daarnaast wordt het onderlichaam als yin beschouwd en het bovenlichaam als yang. Yin en yang communiceren met elkaar, werken samen en waken over een goed evenwicht.
De 12 hoofdmeridianen
Binnen het uitgebreide meridianenstelsel vinden we 12 hoofdmeridianen (Jing Mai). Deze vertakken zich vervolgens in talloze secundaire meridianen (Luo). Hierover kun je ook meer leren in onze Opleiding Jing Luo Therapeut. Elke hoofdmeridiaan correspondeert met een van de 6 Zang (Yin) of 6 Fu (Yang) organen. Deze meridianen zijn dan ook vernoemd naar het orgaan waaraan ze zijn gekoppeld. Hieronder een overzicht van de 12 hoofdmeridianen:
- Longmeridiaan
- Dikkedarm meridiaan
- Maagmeridiaan
- Miltmeridiaan
- Hartmeridiaan
- Dunnedarm meridiaan
- Blaasmeridiaan
- Niermeridiaan
- Pericardmeridiaan
- Drieverwarmer meridaan
- Galblaasmeridiaan
- Levermeridiaan
Hoewel elke meridiaan correspondeert met een bepaald orgaan, is de functie van elke meridiaan veel uitgebreider. Dat komt omdat ze zowel een fysieke als psychische dimensie hebben. Een stagnatie van Qi in de levermeridiaan kan op een leverprobleem duiden, maar het kan er ook mee te maken hebben dat je erg prikkelbaar bent. Elke meridiaan is dagelijks op een specifiek tijdstip extra actief. De maagmeridiaan is bijvoorbeeld actief tussen 07:00 en 09:00, terwijl de niermeridiaan actief is tussen 17:00 en 19:00.
Waardoor worden meridianen beïnvloed?
Eigenlijk door alles waar we in ons dagelijks leven mee te maken hebben. Denk aan voeding, slaap, beweging, stress en emoties. Als het om negatieve invloeden gaat, zoals te veel stress en negatieve emoties als woede of verdriet, dan bekent dit dat er een stagnatie is van de energiedoorstroming in de meridianen. Er ontstaan hierdoor als het ware knopen of blokkades. Het kan ook zijn dat er te veel energie of juist te weinig energie in de meridianen is. Dit kan allerlei kwalen tot gevolg hebben op lichamelijk, geestelijk en spiritueel vlak. Omdat de oosterse gezondheidsleer gestoeld is op een holistische visie, waarbij alles met elkaar is verbonden, betekent dit dat het hele lichaam en de geest hierdoor beïnvloed worden.
Blokkades in de meridianen oplossen, hoe doe je dat?
Op bepaalde plekken op de meridianen, die aan de oppervlakte van het lichaam lopen, bevinden zich energiepunten of acupunten. Via deze punten zijn de meridianen toegankelijk en kun je er gemakkelijk op inwerken, bijvoorbeeld via acupunctuur. Daarnaast heeft de traditionele Chinese geneeskunde ook drukpuntmassages ontwikkeld, waarmee je de meridianen kunt beïnvloeden. Hier leren we je graag alles over in onze Cursus Tui-Na. Ook de Japanse Shiatsu therapie is op dit principe gestoeld. Bekijk daarom hier ook eens onze Cursus Shiatsu.
